メディカルハーブ協会 機関誌
届いたばかりのJAMHA日本メディカルハーブ協会の機関誌は『心地よく眠る-メディカルハーブと睡眠学-』でした。
体内時計や深部体温、日中の運動など気になることがたくさん！
ちゃんと読まなきゃー
他にもカモミール特集が面白そう！
そ、し、て、
ついにきました『バタフライピー』
抗酸化作用に優れるバタフライピーのアントシアニンを利用したブルーのクリームレシピ！
いいかもいいかもー
久しぶりにコスメ作ろうかな。
青と言えば、
カモミール特集の中にジャーマンカモミールのカマズレンのコラムもありました。
カマズレンは植物体中には存在せず、水蒸気蒸留した精油で得られる成分です。
消炎に有効とされます。
キク科アレルギーの方へは使えません。
青の成分に、もっと注目したいな！と思いました。
おねえからおしえてもらったある青のスーパーフードもどう使うか考えなきゃっ
